可幫助身體排出腸內毒素和宿便,並適時的補充維他命!
在國外社群網站一款排毒水Detox water相當火紅,號稱可以排毒和消脂,還紅到台灣來,不少部落客紛紛PO網分享心得;不過台安醫院營養師劉怡里表示,蔬果中的維他命B群和C,從切開之後就已經慢慢流失,如果泡了幾小時才喝,實際上只是喝進加味水,不如直接吃水果更養生。
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